Przejdź do treści

SPOTKANIA DLA KOBIET:

Przytul Siebie… na plaży
Sopot | 23.06.2023 – BRAK DOSTĘPNOŚCI

Poczucie bezpieczeństwa to podstawa funkcjonowania w codzienności. Warunek do tego, by się rozwijać i sięgać po marzenia. Kultura patriarchatu, w której dorastały i wciąż dorastają europejskie kobiety, uczy szukać bezpieczeństwa na zewnątrz – w partnerach, tradycyjnych systemach i społecznych uwarunkowaniach.
Tymczasem spokój i siła sprawcza wyrastają z wewnętrznej harmonii. A tą każda z nas może znaleźć w sobie. Rzeczywistość stawia przed nami ciągle nowe wyzwania. Niektóre z nich są niezwykle trudne do pokonania, jednak wszystko jest możliwe, gdy nauczymy się, jak być mądrym rodzicem swojego wewnętrznego dziecka. Rany w psychice, podobnie jak te na skórze, da się uleczyć. Motywację do działania da się odnaleźć, a sprawczość – wypracować. Wszystko to jednak wymaga akceptacji dla swoich słabości, błędów i trosk oraz zrozumienia, że fundamentem do tworzenia światów jest miłość własna.
Jako osoba doświadczona w pracy nad emocjami, a także jedna z nas – Kobiet, stworzyłam program, którego celem jest wspólne poszukiwanie wewnętrznego balansu, które jest konieczne do odczuwania wewnętrznej harmonii i spokoju wobec wyzwań  codzienności. Postawa skoncentrowana na sobie pozwala uleczać traumy, uczy cierpliwości, odpuszczania, asertywności, dbałości o swoje potrzeby i granice.
W gronie innych kobiet, każda z nas będzie mogła przyjrzeć się sobie, zadbać o swoją wewnętrzną przestrzeń i uwierzyć, że „Harmonia to JA”.

Program najbliższych Kręgów: (będzie ulegał zmianie w zależności od energii i kierunku, w którym będzie podążał krąg):

– ćwiczenia oddechowe wprowadzające do wspólnego dnia,
– otwarcie kręgu,
– medytacja oraz joga kundalini (zabierz ze sobą matę do jogi lub kocyk – w zależności od pogody zajęcia odbędą się na tarasie lub na plaży),
– wprowadzenie do przekonań w odniesieniu do relacji ze sobą i naszym otoczeniem,
– wspólny wegeobiad na plaży (jeśli pogoda pozwoli),
– praca z przekonaniami,
– medytacja wprowadzająca do mapy marzeń,
– mapa marzeń,
– medytacja ze swoim „drzewem życia”,
– praktyka wdzięczności,
– polubienie i przytulenie siebie podczas godzinnej relaksacji przy dźwiękach mis tybetańskich.

Nasza przestrzeń warsztatowa zostanie przygotowana przez niezwykłą Kamilę Zabell z Cosmo Space, od której każda uczestniczka otrzyma wyjątkowy prezent.

Prowadzące: Aleksandra Danuta Romanek, Arleta Brzezińska. Więcej przeczytasz o nas tu: https://przytulsiebie.pl/#o-nas
Termin: 23.06.2023 r. – piątek (I kwadra) godz. 10:00 – 22:00
Miejsce: Sopot
Cena: 963 zł

Brak w magazynie